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Psicoterapia

Um espaço para compreender seus padrões e desenvolver recursos

Atendimento para adolescentes (a partir de 16 anos) e adultos, presencial em Pará de Minas – MG e online para todo o Brasil, com TCC e Terapia do Esquema.

Abordagem terapêutica

Acolhimento e técnica, lado a lado

Meu trabalho une escuta cuidadosa e método. Atuo com abordagens baseadas em evidências científicas, o que significa que as estratégias usadas em sessão são estudadas, testadas e avaliadas por pesquisa — e não escolhidas por intuição.

A terapia não promete soluções mágicas — ela oferece um espaço consistente para você se compreender, fazer escolhas mais conscientes e cuidar da sua saúde emocional ao longo do tempo.

Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)

Trabalha a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. É uma das abordagens mais estudadas em psicoterapia, com eficácia comprovada por pesquisa científica para diversas demandas.

Terapia do Esquema

Aprofunda o trabalho em padrões que se repetem desde cedo na vida e que costumam sustentar dificuldades persistentes em relacionamentos, autoimagem e emoções.

Como o processo acontece

  1. 1

    Acolhimento e escuta

    Conversamos sobre a sua queixa principal, o que motivou a busca pela terapia e um pouco da sua história.

  2. 2

    Compreensão e objetivos

    Compreendemos a sua demanda e definimos, juntos, os objetivos do tratamento e a frequência mais adequada ao seu momento.

  3. 3

    Plano terapêutico individualizado

    Construímos recursos e estratégias para lidar com o que pesa — com técnica, no seu tempo, até que a alta seja uma consequência natural.

Como posso te ajudar

Temas que podemos cuidar juntos

Cada pessoa chega com uma história única. Estes são alguns dos temas mais comuns no consultório — se o seu não está aqui, podemos conversar.

Desenvolvimento emocional e qualidade de vida

Temas do dia a dia que pesam e podem ser trabalhados em psicoterapia.

  • Ansiedade

    Preocupação excessiva, inquietação e crises que atrapalham a rotina.

  • Emagrecimento

    A relação com a comida e com o próprio corpo, para além do número na balança.

  • Autoestima

    Autocrítica, insegurança e a construção de uma relação mais gentil consigo.

  • Relacionamentos

    Conflitos, limites e a forma como você se relaciona consigo e com os outros.

  • Estresse e Burnout

    Sobrecarga, esgotamento e a busca por equilíbrio entre vida e trabalho.

  • Transições de carreira

    Momentos de virada, decisões difíceis e recomeços profissionais.

Acompanhamento psicológico

Acompanhamento psicológico para pessoas com:

  • Transtornos de Ansiedade

    Acompanhamento contínuo com técnicas de eficácia comprovada.

  • Depressão

    Cuidado estruturado para retomar sentido, energia e funcionalidade.

  • Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC)

    Manejo de obsessões e compulsões com abordagem baseada em evidências.

  • Transtorno Bipolar

    Suporte psicológico complementar ao acompanhamento psiquiátrico.

  • Transtornos da Personalidade

    Trabalho de padrões profundos, com apoio da Terapia do Esquema.

  • Transtornos Alimentares

    Cuidado do comportamento alimentar e da relação com o corpo.

  • Outros transtornos e demandas em saúde mental

    Se a sua demanda não está aqui, podemos conversar sobre ela.

Avaliações e processos especializados

Processos com começo, meio e fim

Além da psicoterapia contínua, ofereço processos estruturados, com objetivo definido e duração estimada.

Protocolo para Emagrecimento

aproximadamente 12 a 20 sessões

Um processo estruturado para desenvolver uma relação mais saudável com seu corpo e a comida. O foco é identificar padrões que dificultam o emagrecimento, modificar pensamentos automáticos que sabotam o processo e desenvolver estratégias comportamentais baseadas em evidências para promover hábitos mais consistentes e sustentáveis.

Trabalhamos aspectos como:

  • Comer emocional
  • Pensamentos automáticos e crenças que dificultam o emagrecimento
  • Organização da rotina alimentar
  • Desenvolvimento de estratégias comportamentais para manter hábitos saudáveis
  • Construção de uma relação mais equilibrada com o corpo e a comida
Saber mais

Orientação Profissional

aproximadamente 10 sessões

Processo estruturado de aproximadamente 10 sessões, integrando autoconhecimento, aplicação de testes psicológicos e tomada de decisão para uma escolha profissional mais consciente e alinhada aos seus objetivos.

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Avaliação Psicológica para Cirurgia Bariátrica

aproximadamente 6 a 8 sessões

Processo realizado em aproximadamente 6 a 8 sessões, com avaliação psicológica, compreensão do histórico emocional e dos hábitos relacionados à alimentação, identificando recursos, necessidades e possíveis encaminhamentos para uma preparação mais adequada para a cirurgia.

Saber mais

Vamos conversar

Vamos conversar?

Se você acredita que este é o momento de cuidar da sua saúde mental, será um prazer caminhar ao seu lado nesse processo.

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